YOGA

„Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt“

B.K.S. Iyengar

In meinen Yoga-Kursen verknüpfe ich die östlich-traditionelle Bewegungslehre mit den neuen, westlichen Erkenntnissen der Spiraldynamik. Diese Techniken, verbunden mit Achtsamkeit, liebevoller Konzentration, bewusster Atmung, dem inneren Lächeln und Hingabe, bringen die Seele zum Singen.

SPIRALDYNAMIK

HATHA-YOGA

LEBENSFREUDE ÜBUNG